Judo Teens

Dos 10 aos 14 anos, qualquer nível. Através do Judo, os jovens treinam e adquirem competências físicas, sociais e intelectuais para toda a vida, como a força, a resistência, o equilíbrio, a agilidade, a coordenação motora, a disciplina, o respeito e o auto-controlo.

O que é o Judo Teens?

O Judo Teens é um programa especialmente desenvolvido para jovens, focando-se no ensino de técnicas básicas de judo, princípios de disciplina, respeito e autoconfiança. Através de jogos e exercícios lúdicos, os participantes aprendem e praticam técnicas de forma segura e divertida.

Benefícios do Judo Teens

  • Melhora a Condição Física: Aumenta a força, flexibilidade, coordenação e resistência.
  • Desenvolve Disciplina e Respeito: Ensina a importância do respeito mútuo e da autodisciplina.
  • Aumenta a Autoconfiança: Ajuda a construir uma autoestima saudável e confiança nas próprias habilidades.
  • Promove a Socialização: Proporciona um ambiente onde os jovens podem fazer novos amigos e trabalhar em equipa.
  • Defesa Pessoal: Introduz conceitos básicos de autodefesa de forma segura e apropriada para a idade.

Quem pode praticar?

O Judo Teens é adequado para crianças e adolescentes de todas as idades, desde os 10 até aos 14 anos. As aulas são divididas por faixas etárias e níveis de habilidade para garantir que cada jovem receba o ensino adequado ao seu estágio de desenvolvimento.

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