Para todas as idades, a partir dos 15 anos. Um programa para explorar as bases do Judo e os seus inúmeros benefícios: coordenação motora, força e resistência através da suavidade, da fluidez e da máxima eficácia do movimento.
O Judo é uma arte marcial japonesa focada em arremessos, imobilizações e submissões. Criado por Jigoro Kano, o Judo é tanto um método de defesa pessoal como um esporte olímpico. No BowGym, oferecemos aulas de Judo para adultos iniciantes, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para aprender e crescer.
As aulas de Judo para adultos iniciantes no BowGym são adequadas para homens e mulheres de todas as idades e níveis de fitness. Não é necessário ter experiência prévia em artes marciais.