OPEN MAT

A partir dos 15 anos. Um treino livre, para pôr em prática as técnicas adquiridas e aprofundar a experiência de combate.

O que é o Open Mat?

O Open Mat é uma sessão de treino livre onde praticantes de artes marciais podem treinar de forma autónoma, experimentar novas técnicas, ou simplesmente praticar com colegas. É um momento ideal para praticar sparring, drills, e outras atividades sob supervisão mínima, proporcionando um ambiente de treino flexível e colaborativo.

Benefícios do Open Mat

  • Flexibilidade no Treino: Treine ao seu próprio ritmo e foque-se nas áreas que deseja melhorar.
  • Aperfeiçoamento de Técnicas: Tenha tempo extra para trabalhar nas técnicas que aprendeu durante as aulas.
  • Treino com Diversos Parceiros: Experimente treinar com diferentes parceiros e adapte-se a vários estilos.
  • Ambiente Colaborativo: Partilhe conhecimentos e aprenda com outros praticantes.
  • Preparação para Competições: Utilize o tempo livre para preparar-se para competições ou exames de graduação.

Quem pode praticar?

O Open Mat é aberto a todos os praticantes de artes marciais do BowGym, independentemente do nível de experiência. Desde iniciantes até avançados, todos são bem-vindos para aproveitar esta oportunidade de treino adicional.

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